Saúde à Indiana

A nova novela das 8hs da rede globo, Caminho das Índias está a pouco tempo na telinha e já vem provocando grandes influências, na moda com roupas e acessórios de estilo indiano, no comportamento com o maior interesse das mulheres pela dança do ventre, na maquiagem com os olhos bem delineados... E a saúde não podia ficar de fora , né?!

Hoje em dia, a medicina Indiana, também conhecida como Ayurveda que significa “ciência da vida” tem sido mais procurada. Este tipo de medicina, com mais de 5 mil anos de história, busca resolver os problemas de saúde, através de tratamentos alternativos.

O mais comum é a utilização de plantas medicinais. Atualmente são reconhecidos mais de 500 tipos de ervas que conseguem tratar e aliviar sintomas. Há também a meditação, a massagem, a yoga, aroma terapia, entre outros.

Aroma terapia: faz o uso de óleos concentrados que são extraídos de vegetais para solucionar diferentes sintomas, estes podem ser inalados, colocados na água do banho ou usados na massagem.

Meditação: é uma prática oriental que busca tornar o homem mais consciente de sua vida interior, e então, poder descobrir o funcionamento da sua mente e do seu corpo.

Yoga: É formada por diferentes modalidades, mas busca atuar na parte física, mental e emocional de seus praticantes.

A medicina alternativa envolve inúmeros métodos e práticas que podem ser usados no lugar do tratamento convencional ou somados a ele. No entanto, o importante é que cada pessoa procure uma orientação médica e se informe a respeito dos tipos de tratamento que lhe sejam mais adequados.